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¿ por qué debemos comer huevos?

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Es una fuente sustancial de proteína de alto valor,que juega un papel importante en el crecimiento, reconstrucción y mantenimiento de los tejidos.

Contiene selenio, un nutriente que contribuye a prevenir ciertos tipos de cáncer como el de próstata, estómago, pulmón y piel.

Para los adultos mayores, es un alimento de fácil masticación que aporta los nutrientes necesarios para mantener un adecuado estado nutricional.

Es la mejor fuente natural de lecitina, un lípido graso que contiene un importante nutriente denominado colina, el cual es indispensable en la síntesis celular del tejido nervioso, especialmente en la etapa fetal, en el embarazo y durante la lactancia.


Comentarios de ¿ por qué debemos comer huevos?

  1. haqaeoogog 2023-11-27 23:48:46 - Responder

    Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

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