Menestra de verduras rebozadas
2010-02-23 08:39:57, por 24612
Ingredientes
- 4 alcachofas
- 8 espárragos
- 1/2 coliflor
- 200 g de habas desgranadas
- 200 g de guisantes
- desgranados
- 200 g de espinacas
- 4 zanahorias
- 200 g de jamón curado
- harina y huevo
- batido para rebozar
- 1/2 sobre de levadura
- 2 cuch. de harina
- agua y sal
- aceite
- perejil
Preparación
picado. Limpia y cuece las verduras por separado en agua con sal y un chorro de aceite. Una vez cocidas, escurre y reserva. Reserva también el caldo de cocer las alcachofas. En una cazuela con aceite saltea unos taquitos de jamón. A continuación rehoga 2 cucharadas de harina y mójalo con 2 vasos del caldo de cocer las alcachofas, removiendo hasta que ligue. Añade también los guisantes, las habas y la zanahoria troceada. Reboza el resto de la verdura, excepto los espárragos, pasándola por harina con levadura y huevo batido: la coliflor en ramos, las alcachofas en mitades y las espinacas en bolitas. Fríe en aceite bien caliente, escurre y añádeselo al resto de la menestra. Agrega también los espárragos y guísalo todo a fuego lento durante 5 Recetas básicas minutos aproximadamente. Sirve espolvoreado con perejil picado.